Manfaat Luar Biasa Dari Minuman Teh dan Madu

Teh adalah salah satu minuman yang cukup digemari oleh masyarakat tanah air. Salah satu dari manfaat menikmati teh adalah membuat pikiran kita menjadi lebih tenang dan rileks, ternyata teh memiliki begitu banyak kebaikan bagi tubuh kita.

Menurunkan resiko kanker

Berdasarkan hasil penelitian dari University of Parma, Italia, diketahui bahwa pria yang rutin menikmati teh hijau akan cenderung memiliki resiko jauh lebih kecil untuk terkena kanker prostat. Bahkan, sebuah penelitian lainnya dari Tiongkok menyebutkan jika konsumsi teh hijau setiap hari bisa menurunkan resiko kanker paru-paru dan juga berbagai jenis kanker lainnya dengan signifikan.

Mencegah diabetes

Pakar kesehatan menyebutkan jika konsumsi teh hitam setidaknya tiga cangkir atau lebih setiap harinya, akan menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2 dengan signifikan. Bagi penderita diabetes, konsumsi teh hitam secara rutin juga akan membuat tubuh lebih baik dalam menjaga keseimbangan gula darah. Fakta ini didapatkan dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Framingham State University yang menyebutkan jika kandungan antioksidan dari teh hitam mampu memblokir berbagai enzim yang meningkatkan kadar gula darah.

Mencegah katarak

Penelitian yang hasilnya dipublikasikan dalam jurnal American Chemical Society’s Journal of Agricultural & Food Chemistry menyebutkan jika kandungan antioksidan bernama catechins di dalam teh hijau mampu mencegah masalah glaucoma pada mata. Hasil penelitian lain yang dilakukan di University of Scranton menyebutkan jika rutin meminum teh akan menurunkan resiko terkena katarak.

Membuat tulang kuat

Jurnal American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan jika kandungan antioksidan di dalam teh yang bernama flavonoid akan membantu tulang tetap padat dan kuat. Pakar kesehatan pun merekomendasikan kita untuk meminum teh hitam setidaknya tiga cangkir dalam sehari agar tulang kita tetap kuat hingga usia lanjut.

Selain teh, madu juga sudah dikenal menawarkan banyak sekali khasiat. Bagaimana jika kedua minuman ini digabung menjadi teh madu? Tentu kita akan mendapatkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita, dibalik rasanya yang nikmat, ada banyak sekali manfaat dari teh madu bagi tubuh kita.

Teh yang dicampur dengan madu diyakini akan sangat baik dalam membuat kita berkonsentrasi dengan maksimal. Hal ini dikarenakan teh madu akan mampu membuat otak lebih fokus dan tubuh tetap terasa segar. Yang menarik adalah, meskipun sama-sama memiliki kafein, teh tidak memberikan efek samping layaknya kopi sehingga kita bisa tenang menikmatinya saat membutuhkan konsentrasi saat beraktifitas. Sementara itu, madu akan memberikan kebaikan dalam hal menjaga mood kita tetap bagus. Jika kita akan menjalani ujian, berbicara di depan banyak orang, hingga akan melakukan meeting, teh madu akan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelumnya.

Pakar kesehatan menyebutkan jika teh madu sangatlah baik dalam mempercepat sistem metabolisme tubuh. Dengan mengkonsumsi teh madu, tubuh pun semakin baik dalam membakar kalori dan membuat tubuh menjadi lebih langsing. Selain itu, teh madu ternyata juga bisa membuat tulang kita menjadi lebih kuat, lebih sehat, dan tidak mudah keropos. Dengan banyak mengkonsumsi teh yang dicampur dengan madu, maka kita pun tidak perlu khawatir akan masalah pengeroposan tulang yang bisa menyerang saat usia lanjut.

Sumber, disadur seperlunya dari::

http://doktersehat.com/manfaat-luar-biasa-dari-minuman-teh-madu/#ixzz4SAhKtRsx

http://doktersehat.com/manfaat-tak-terduga-dari-meminum-teh/#ixzz4SAhhQL3X

Oleh: Zeffry, dr.