Home » Renungan Dan Artikel » Artikel Kesehatan

Artikel Kesehatan

VITAMIN D UNTUK MENINGKATKAN IMUNITAS BENARKAH?

Vitamin D bekerja untuk mengatur jumlah Kalsium dan Fosfat di dalam tubuh kita. Kalsium dan Fosfat dibutuhkan untuk menjaga agar tulang, gigi dan otot kita sehat. Kekurangan Vitamin D dapat menyebabkan gangguan tulang. Vitamin D didapatkan dari makanan dan juga dibuat oleh tubuh, ketika kulit kita terpapar sinar matahari langsung. Sumber makanan yang mengandung Vitamin D adalah ikan (salmon, sarden, …

Read More »

TANYA JAWAB MENGENAI VAKSINASI COVID-19

1. Bagaimana reaksi tubuh setelah mendapatkan vaksin?Pada sebagian besar kasus, ditemukan rasa nyeri dan tidak nyaman pada tempat terjadinya penyuntikan. Selain itu, Anda dapat merasakan demam setelah mendapatkan vaksin. Hal itu menandakan bahwa sistim imun Anda sedang bekerja untuk meningkatkan antibody. 2. Bagaimana reaksi tubuh setelah pemberian vaksin kedua?Reaksi tubuh setelah pemberian vaksin kedua mungkin lebih berat dibandingkan vaksin pertama. …

Read More »

SIAPA YANG HARUS DIVAKSIN?

Vaksin Covid 19 aman untuk dewasa dan anak >12 thn. Bahkan vaksin ini juga aman untuk mereka yang memiliki penyakit bawaan seperti gangguan autoimun, hipertensi, diabetes dan berbagai penyakit lain yang dalam keadaan terkontrol. Setelah pemberian vaksin, anak-anak dan dewasa memiliki beberapa gejala ringan setelah vaksinasi diberikan. Apa yang dapat terjadi setelah vaksinasi?Anda akan diminta menunggu selama 15 menit setelah …

Read More »

APAKAH YANG TERJADI SETELAH SEMBUH DARI COVID-19?

Sebagian besar penderita COVID-19 akan sembuh dengan total dalam beberapa minggu. Namun, beberapa orang akan mengalami gejala sisa terus menerus hingga beberapa bulan setelah infeksi.Gejala sisa ini dikenal dengan istilah “Long COVID-19”. Keluhan ini menetap lebih dari 4 minggu setelah diagnose pertama dari COVID-19. Lansia dan penderita dengan comorbid memiliki resiko lebih tinggi untuk menderita “Long COVID-19”, tetapi orang yang …

Read More »

PENGGUNAAN EARPHONE BERLEBIHAN BERBAHAYAKAH?

Pandemi Covid mengubah banyak hal dalam pekerjaan dan pendidikan. Pelaksanaan Work From Home dan pembelajaran jarak jauh, menyebabkan peningkatan penggunaan perangkat komunikasi seperti Handphone atau Komputer. Tak heran, penggunaan earphone juga mengalami peningkatan. Karena penggunaan earphone dianggap dapat membantu konsentrasi dan meredam suara-suara dari luar. Namun, penggunaan earphone secara berlebihan ternyata membahayakan fungsi telinga manusia. Mengapa penggunaan earphone mengakibatkan gangguan …

Read More »

BELL’S PALSY

Gangguan saraf wajah atau yang dikenal dengan Bell’s palsy ditandai dengan kelemahan tiba-tiba dari otot wajah. Biasanya terjadi pada satu sisi wajah sehingga sering disalah artikan sebagai stroke. Pada sebagian besar kasus bersifat sementara dan membaik dalam waktu beberapa minggu. Bell’s palsy dapat timbul pada siapa saja, dan penyebab pastinya belum diketahui. Kemungkinan, Bell’s Palsy disebabkan oleh pembengkakan saraf dan …

Read More »

NYERI KEPALA

Nyeri kepala merupakan keluhan yang pernah dialami oleh semua orang. Kebanyakan orang bahkan mengalami nyeri kepala dalam durasi yang panjang Beberapa faktor yang dapat mencetuskan nyeri kepala, antara lain:– emosi: stress, depresi, dan kuatir berlebihan.– medis: migrain atau tekanan darah tinggi.– fisik: kecelakaan.– lingkungan: perubahan cuaca. Nyeri kepala dapat mengganggu kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu penanganan yang tepat untuk …

Read More »

INSOMNIA

Sulit tidur pada malam hari atau yang dikenal juga dengan nama insomnia sering kita dengar dalam kehidupan sehari-hari. Gejala insomnia juga dapat berupa sulit tidur kembali bila terbangun terlalu pagi. Sulit tidur menyebabkan kita merasa lelah saat bangun pagi. Insomnia juga dapat mengganggu emosi, kesehatan dan kualitas hidup. Berapa jam tidur yang cukup? Waktu tidur berbeda pada setiap orang, Namun, …

Read More »

MASKER MANA YANG TERBAIK UNTUK MENCEGAH PENULARAN PENYAKIT?

Masker merupakan peralatan penting yang kita selalu gunakan setiap hari di masa pandemi ini. Fakta membuktikan bahwa memakai masker yang benar dapat mencegah penularan penyakit. Masker seperti apakah yang efektif untuk mencegah penularan penyakit? Berikut ini merupakan daftar masker yang direkomendasikan untuk mencegah penularan covid19 mulai dari yang paling direkomendasikan oleh WHO1. Masker medis N95 Masker N 95 merupakan masker …

Read More »

MITOS/FAKTA tentang COVID 19

Hampir setahun terakhir ini, kita berperang melawan Covid 19. Bahkan kasus covid 19 cenderung meningkat akhir tahun ini. Berbagai saran dan informasi mengenai covid 19 banyak beredar di dunia maya. Kita perlu berhati-hati dalam menyaring semua informasi yang ada, apakah informasi tersebut benar atau hanya mitos. Berikut beberapa pernyataan yang sering kita lihat dan dengar di dunia maya: Mitos    : …

Read More »