KESEMUTAN

Kesemutan adalah salah satu respon tubuh yang terjadi karena adanya tekanan yang terjadi pada pembuluh darah atau syaraf yang saling berhubungan. Kesemutan yang normal masih dinilai sangat wajar, misalnya jika sering kesemutan tapi tidak merasakan gejala lain pada tubuh. Tapi orang yang mengalami kesemutan dan tambahan beberapa gejala yang tidak normal maka kesemutan bisa menjadi indikasi penyakit yang sangat serius.

1. Penyebab Umum Kesemutan

Kesemutan ini terjadi karena ada aliran darah yang terhenti dari pembuluh darah ke titik syaraf tertentu pada bagian kaki dan tangan. Kesemutan yang normal ini akan cepat sembuh dan Anda bisa mengatasinya dengan mencoba untuk menggerakkan bagian yang kesemutan. Beberapa penyebab umum adalah seperti :

• Duduk dengan tekanan pada bagian kaki tertentu dalam waktu yang lama
• Memakai sepatu / sandal yang memberikan tekanan kuat pada bagian kaki
• Mengkonsumsi berbagai jenis obat-obatan tertentu yang menyebabkan masalah pada kepekaan syaraf sehingga menimbulkan efek untuk kaki dan tangan
• Kekurangan makanan yang mengandung vitamin B12, Anemia (kekurangan zat besi).

2. Penyebab Khusus Kesemutan

Berikut adalah kondisi khusus yang harus diwaspadai :

• Syaraf terjepit: biasanya syaraf terjepit pada bagian punggung menyebabkan kesemutan pada bagian kaki. Kesemutan yang cukup serius juga bisa terjadi pada area leher dan tangan jika ada masalah pada syaraf di jalur tersebut.
• Diabetes
• Stroke
• Penyakit Multiple Sklerosis: disebabkan karena adanya gangguan system kekebalan tubuh yang justru menyerang pada bagian pelindung syaraf atau myelin.
• Tumor Otak

Pemeriksaan yang berhubungan dengan keadaan ini adalah: Kadar gula darah puasa, Lipid profile, Tekanan darah, denyut jantung, Pemeriksaan syaraf, Analisa darah

Perawatan dan Pencegahan

Perawatan bisa dilakukan sesuai dengan penyebab kesemutan yang sering terjadi. Berikut ini adalah beberapa cara untuk merawat dan mencegah kesemutan :

• Ganti sepatu atau pakaian yang terlalu ketat, hindari memakai sepatu hak tinggi jika sering merasa sakit dan kesemutan pada bagian ujung jari kaki
• Jika sering bekerja dengan posisi duduk maka seringlah bergerak untuk merubah posisi tubuh
• Untuk penderita diabetes, kendalikan kadar gula dalam darah dengan diet rendah gula dan rendah karbohidrat.
• Konsumsi makanan sehat dan makanan yang mengandung vitamin B

Oleh: Lindawaty Hermawan, dr.