Hidup berdampingan dengan Covid 19

 

Setelah 3-4 bulan dalam masa pandemi COVID-19 , banyak negara di dunia termasuk Indonesia mempersiapkan diri untuk hidup berdampingan dengan Covid-19 yang dikenal dengan “Adaptasi Kebiasaan Baru” atau “New Normal”. Kantor dan pusat perbelanjaan telah mulai beroperasi secara bertahap di kota Bandung. Tapi perlu diingat bahwa New Normal bukanlah normal. Kita tidak dapat kembali ke kehidupan normal sebelum pandemi Covid-19 terjadi.

Perlu disadari, bahwa pandemi Covid-19 belum berakhir. Masih banyak penderita Covid-19 yang ada di masyarakat sehingga kemungkinan penularannya pun masih cukup tinggi. Badan kesehatan dunia, WHO menyatakan bahwa 1 dari 5 penderita Covid-19 membutuhkan perawatan di rumah sakit. Namun kehidupan harus terus berjalan walaupun resiko penularan masih tinggi, sehingga New Normal menjadi tahap selanjutnya dalam menghadapi Covid-19. Jadi sangat penting untuk menjaga diri sendiri dan keluarga agar tetap sehat dan terhindar dari infeksi Covid-19.

Apakah yang harus kita perhatikan dalam masa “New Normal”?

1. Pekerja / Karyawan

Kenakan masker dimanapun Anda berada, dan rajin mencuci tangan dengan sabun. Kita harus memastikan bahwa tempat kerja kita aman dan bersih. Pastikan ventilasi ruangan terjaga dengan baik. Tingkatkan sirkulasi udara di tempat kita bekerja. Sedapat mungkin tempat-tempat yang ramai seperti tempat rapat, kafetaria, lobi. Jaga jarak dengan pekerja lain, sekurang-kurangnya 1 meter. Bersihkan alat-alat yang Anda pakai untuk bekerja seperti meja, kursi, dan keyboard komputer secara berkala dengan disinfektan. Mengapa? Karena Covid-19 dapat ditemukan pada benda-benda yang sering disentuh orang. Sedapat mungkin hindari rapat secara langsung, tetap gunakan fasilitas telekonferen bila Anda harus mengadakan rapat dengan banyak orang.

2. Tempat umum

Bersihkan tangan Anda setelah memegang benda-benda yang sering disentuh orang lain seperti handel pintu, tombol lift, pegangan tangga, printer atau mesin fotokopi, HP dan tombol ATM. Cairan disinfektan yang mengandung alkohol 70% dapat digunakan secara efektif untuk membunuh virus. Hindari bersalaman, memeluk atau tabrakan yang lain dengan orang lain. Bila memungkinkan, hindari penggunaan lift.

3. Alat Transportasi

Sedapat mungkin pilihlah alat transportasi umum yang meminimalisir kontak dengan orang lain. Bila tidak memungkinkan, hindari berangkat bekerja pada jam sibuk. Segera cuci tangan setelah turun dari kendaraan umum.

4. Melakukan perjalanan jauh

Pemerintah melarang PNS yang berusia diatas 45 tahun untuk melakukan perjalanan dinas. Perlu diperhatikan bahwa usia di atas 45 tahun lebih rentan terkena Covid 19, sehingga sedapat mungkin hindari bepergian bila Anda telah berusia diatas 45 tahun atau memiliki riwayat penyakit sebelumnya seperti diabetes, gangguan ginjal, jantung, dan asma. Bila Anda harus bepergian jauh, lakukan survei (mencari tahu) mengenai daerah yang akan Anda kunjungi. Bila perlu lakukan pemeriksaan Covid-19 sebelum dan setelah melakukan perjalanan. Bawalah hand sanitizer selama perjalanan untuk membersihkan tangan bila Anda tidak dapat mencuci tangan dengan sabun. Jaga jarak dengan orang lain, sekurang-kurangnya 1 meter. Pastikan Anda tahu kemana harus mencari pertolongan kesehatan di daerah yang akan Anda kunjungi.

Berapa lama masa New Normal ini berlangsung?

Masa New Normal ini berlangsung hingga ditemukan pengobatan dan vaksin yang sesuai untuk Covid-19. Sehingga belum dapat dipastikan berapa lama kita harus hidup dengan berbagai kebiasaan baru ini.

Sebagai kesimpulan: Taatilah petunjuk pemerintah dan tenaga kesehatan selama masa persiapan dan selama berlangsungnya “New Normal”.