ANEMIA PADA REMAJA

Banyak remaja terkadang mengeluh lelah sepanjang waktu dan mengeluh nyeri kepala. Pada beberapa remaja, salah satu penyebabnya adalah anemia.

Apakah anemia itu? Anemia terjadi apabila tubuh anda tidak membentuk sel darah merah dalam jumlah yang cukup. Sementara, sel darah merah diperlukan untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Setiap sel darah merah memiliki hemoglobin yang berguna untuk mengikat oksigen. Pembentukan hemoglobin ditentukan oleh kecukupan zat besi dari makanan yang kita makan sehari-hari.

Anemia dapat disebabkan oleh penyakit kronis yang menghalangi tubuh Anda untuk membentuk sel darah merah. Kelainan seperti pendarahan yang panjang dapat menyebabkan berkurangnya sel darah merah. Anemia juga dapat disebabkan oleh penyakit Autoimun, di mana tubuh salah mengenali sel darah merah sebagai benda asing yang harus dihancurkan.

Penyebab tersering dari Anemia adalah kekurangan zat besi. Hal ini dapat terjadi apabila asupan zat besi dari makanan sangat kurang. Penyebab lain dari kekurangan zat besi pada remaja adalah pertumbuhan yang cepat dan adanya siklus menstruasi.

Apa gejala dari anemia?

Remaja mengeluh kurang bertenaga, lelah dan nyeri kepala terus menerus. Kulit menjadi pucat dan pada akhirnya terdapat keluhan sesak nafas, dan denyut jantung cepat.

Bagaimana mencegah Anemia defisiensi besi?

Periksakan anak Anda ke dokter apabila Anda melihat gejala Anemia pada anak. Dokter akan memberikan suplemen atau dapat menyarankan perubahan pola makan menjadi diet tinggi zat besi seperti daging, kacang- kacangan, telur, tomat, sereal dan roti.