{"id":5735,"date":"2017-02-01T03:00:26","date_gmt":"2017-01-31T20:00:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/?p=5735"},"modified":"2017-01-24T15:15:06","modified_gmt":"2017-01-24T08:15:06","slug":"penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/","title":{"rendered":"Pengaruh Negatif Gadget"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-5727 alignleft\" src=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sebuah penelitian meta-analisis menemukan bahwa penggunaan gadget menjelang waktu tidur, atau bahkan kehadiran gadget di dekat mereka berhubungan dengan gangguan tidur dan rasa kantuk yang berlebihan di siang hari pada anak-anak dan remaja usia 6-19 tahun.<\/p>\n<p>&#8220;Gadget telah menjadi bagian hidup yang penting dalam kehidupan anak-anak,&#8221; kata para peneliti. &#8220;Penggunaan gadget menjelang tidur memberikan rangsangan sosial dan psikologis sementara menjelang tidur seharusnya otak menurunkan aktivitasnya,&#8221; kata Charles Czeisler dan Theresa Shanahan dari Fakultas Kedokteran Harvard &#8211; Amerika Serikat.<\/p>\n<p>Dari 125.198 anak-anak dan remaja (rata-rata usia 14,5 tahun) dari 20 penelitian, mereka yang menggunakan gadget sebelum waktu tidur berisiko 2x lipat untuk mengalami gangguan tidur dibandingkan dengan anak-anak yang tidak menggunakan gadget. Mereka juga berisiko mengalami kualitas tidur yang buruk, yakni gangguan memulai tidur ataupun tidur yang tidak lelap sehingga mengantuk di siang hari.<\/p>\n<p>&#8221; Terlambatnya memulai tidur dapat menyebabkan gangguan tidur hingga beberapa malam selanjutnya,&#8221; kata Czeisler dan Shanahan. Ditambah lagi kehadiran gadget di kamar tidur di malam hari, bahkan tanpa digunakan dapat meningkatkan gan\u0123uan tidur dan rasa\u00a0 kantuk berlebihan di siang hari diantara anak-anak dan remaja, dibandingkan dengan mereka yang tidak terpapar gadget.<\/p>\n<p>&#8220;Intervensi harus dilakukan untuk mengurangi penggunaan gadget saat jam tidur,&#8221; kata para peneliti. &#8220;Kami mendukung pembatasan penggunaan gadget oleh orang tua berkolaborasi dengan guru dan tenaga kesehatan profesional.&#8221;<\/p>\n<p>Menurut Czeisler dan Shanahan, diperlukan teknologi yang dapat membatasi durasi penggunaan dalam sehari atau adanya program yang dapat mengurangi cahaya dari layar gadget dapat membantu memulihkan waktu tidur.<\/p>\n<p>&#8220;Meningkatkan kesadaran akan pentingnya pendampingan para orang tua, guru, dan tenaga kesehatan profesional, dan penentu kebijakan dalam menyeimbangkan keuntungan dan risiko penggunaan gadget penting bagi generasi ini dan generasi selanjutnya,&#8221; imbuh mereka.<\/p>\n<p>Oleh: Imelda Variastuty,dr.<\/p>\n<p>Diterjemahkan dari MIMS\/JPOG\/Desember 2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sebuah penelitian meta-analisis menemukan bahwa penggunaan gadget menjelang waktu tidur, atau bahkan kehadiran gadget di dekat mereka berhubungan dengan gangguan tidur dan rasa kantuk yang berlebihan di siang hari pada anak-anak dan remaja usia 6-19 tahun. &#8220;Gadget telah menjadi bagian hidup yang penting dalam kehidupan anak-anak,&#8221; kata para peneliti. &#8220;Penggunaan gadget menjelang tidur memberikan &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5727,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-5735","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-artikel_kesehatan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sebuah penelitian meta-analisis menemukan bahwa penggunaan gadget menjelang waktu tidur, atau bahkan kehadiran gadget di dekat mereka berhubungan dengan gangguan tidur dan rasa kantuk yang berlebihan di siang hari pada anak-anak dan remaja usia 6-19 tahun. &#8220;Gadget telah menjadi bagian hidup yang penting dalam kehidupan anak-anak,&#8221; kata para peneliti. &#8220;Penggunaan gadget menjelang tidur memberikan &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GBI Pasir Koja 39 Bandung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-31T20:00:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"gbiadmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"gbiadmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"gbiadmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/29a85fe1b4572b38e635ca693f4b30b7\"},\"headline\":\"Pengaruh Negatif Gadget\",\"datePublished\":\"2017-01-31T20:00:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/\"},\"wordCount\":281,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/kes.jpg\",\"articleSection\":[\"Artikel Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/\",\"name\":\"Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/kes.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-31T20:00:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/kes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/kes.jpg\",\"width\":600,\"height\":320},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pengaruh Negatif Gadget\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\",\"name\":\"GBI Pasir Koja 39 Bandung\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\",\"name\":\"GBI PasirKoja 39 Bandung\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/200px-Logo_GBI.svg_.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/200px-Logo_GBI.svg_.png\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"GBI PasirKoja 39 Bandung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/gbipasirkoja39\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/gbipasirkoja39\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/GBIPasirKoja39\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/29a85fe1b4572b38e635ca693f4b30b7\",\"name\":\"gbiadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"gbiadmin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/author\\\/gbiadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung","og_description":"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sebuah penelitian meta-analisis menemukan bahwa penggunaan gadget menjelang waktu tidur, atau bahkan kehadiran gadget di dekat mereka berhubungan dengan gangguan tidur dan rasa kantuk yang berlebihan di siang hari pada anak-anak dan remaja usia 6-19 tahun. &#8220;Gadget telah menjadi bagian hidup yang penting dalam kehidupan anak-anak,&#8221; kata para peneliti. &#8220;Penggunaan gadget menjelang tidur memberikan &hellip;","og_url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/","og_site_name":"GBI Pasir Koja 39 Bandung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39","article_published_time":"2017-01-31T20:00:26+00:00","og_image":[{"width":600,"height":320,"url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"gbiadmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"gbiadmin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/"},"author":{"name":"gbiadmin","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/person\/29a85fe1b4572b38e635ca693f4b30b7"},"headline":"Pengaruh Negatif Gadget","datePublished":"2017-01-31T20:00:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/"},"wordCount":281,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg","articleSection":["Artikel Kesehatan"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/","name":"Pengaruh Negatif Gadget - GBI Pasir Koja 39 Bandung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg","datePublished":"2017-01-31T20:00:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/kes.jpg","width":600,"height":320},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/penggunaan-gadget-menyebabkan-terganggunya-jam-tidur-anak-dan-remaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pengaruh Negatif Gadget"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#website","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/","name":"GBI Pasir Koja 39 Bandung","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization","name":"GBI PasirKoja 39 Bandung","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/200px-Logo_GBI.svg_.png","contentUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/200px-Logo_GBI.svg_.png","width":200,"height":200,"caption":"GBI PasirKoja 39 Bandung"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39","https:\/\/www.instagram.com\/gbipasirkoja39","https:\/\/www.youtube.com\/c\/GBIPasirKoja39"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/person\/29a85fe1b4572b38e635ca693f4b30b7","name":"gbiadmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81c0a445f07fee4199462f5411ee855d74f369ee307266fa4b6a239286f07788?s=96&d=mm&r=g","caption":"gbiadmin"},"url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/author\/gbiadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5735","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}