{"id":38409,"date":"2025-01-07T10:37:56","date_gmt":"2025-01-07T03:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/?p=38409"},"modified":"2025-01-07T10:37:59","modified_gmt":"2025-01-07T03:37:59","slug":"sang-pencuri-damai-di-malam-hari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/","title":{"rendered":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"547\" src=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-1024x547.webp\" alt=\"Kesehatan Januari\" class=\"wp-image-38410\" srcset=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-1024x547.webp 1024w, https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-300x160.webp 300w, https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-768x410.webp 768w, https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-1536x821.webp 1536w, https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-2048x1094.webp 2048w, https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari-310x165.webp 310w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Oleh: dr.Andreas Adiwinata<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mazmur 4:9<\/strong> \u201c<em>Dengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu segera tidur, sebab hanya Engkaulah, ya TUHAN, yang membiarkan aku diam dengan aman<\/em>&#8220;.<br><br>Tidur adalah suatu karunia pemberian Tuhan yang diberikan secara gratis. Ibarat kata, tidur itu adalah suatu karunia \u201cdamai\u201d yang Tuhan berikan kepada kita di malam hari, sehingga sangat patut kita syukuri. Seringkali kita meremehkan tidur, dan menukarnya dengan kegiatan lain seperti bekerja lembur dan begadang hingga larut malam. Padahal orang lain rela untuk membayar mahal agar bisa mendapatkan karunia tersebut, seperti contohnya orang yang negaranya sedang dalam zona perang yang mungkin selalu tetap terjaga di malam hari atau beberapa orang yang mengalami penyakit atau susah tidur <em>(insomnia)<\/em>, rela untuk membayar mahal seperti membeli obat-obatan atau kasur yang empuk agar bisa tidur dengan pulas. Dalam hal ini, kita akan membahas apa sih itu <em>insomnia<\/em> dalam dunia medis, bagaimana cara kita mengenalinya dan apa yang harus kita lakukan jika kita mengidap gejala tersebut, apakah bisa sembuh, dan bagaimana cara mencegah terjadinya i<em>nsomnia<\/em>.<br><br><em>Insomnia<\/em> adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur sehingga tubuh menjadi kurang fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya. Saat tidur, tubuh akan melalui siklus yang bergantian antara tidur gerakan mata cepat dan tidur non-gerakan mata cepat. Seseorang mungkin akan melalui empat atau lima siklus tidur dalam satu malam, di mana satu siklus tidur berlangsung kurang lebih selama 90 menit. Siklus ini bermula dari empat tahap tidur non-REM, terdiri dari tidur ringan sampai tidur dalam. Lalu, lanjut dengan tidur REM dan di tahap inilah proses mimpi terjadi.<br><br><strong>Penyebab <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>Penyebab <em>insomnia<\/em> pada seseorang berbeda-beda tergantung dari jenisnya, seperti:<br>\u00b7 Penyebab insomnia akut:<br>\u00b7 Mengalami stres.<br>\u00b7 Mengingat peristiwa yang traumatis.<br>\u00b7 Terjadinya perubahan kebiasaan tidur, seperti tinggal di rumah baru.<br>\u00b7 Mengalami jet lag atau mabuk setelah naik pesawat.<br>\u00b7 Mengonsumsi obat-obatan tertentu.<br>\u00b7 Penyebab insomnia kronis:<br>\u00b7 Kondisi nyeri kronis, seperti radang sendi atau nyeri punggung.<br>\u00b7 Masalah psikologis, seperti kecemasan, depresi, atau gangguan penggunaan zat.<br>\u00b7 Mengalami sleep apnea dan gangguan tidur lainnya.<br>\u00b7 Mengidap kondisi kesehatan tertentu seperti kencing manis, kanker, GERD, atau penyakit jantung.<br><br><strong>Faktor Risiko <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>Faktanya, insomnia dapat terjadi pada semua rentang usia. Namun, biasanya kondisi ini lebih rentan terjadi pada wanita daripada pria, serta seseorang yang sudah lanjut usia. Beberapa faktor lainnya yang bisa jadi penyebab atau meningkatkan risiko penyakit ini adalah:<br>\u00b7 Masalah mental. Misalnya pada pengidap depresi, gangguan kecemasan, hingga gangguan stres pasca trauma.<br>\u00b7 Bekerja shift.<br>\u00b7 Jenis kelamin. Ketika wanita mengalami menstruasi, tubuh akan mengalami perubahan hormon. Kondisi ini menimbulkan gejala hot flashes atau keringat di malam hari, sehingga menyebabkan gangguan tidur.<br>\u00b7 Usia. Kesulitan tidur biasanya meningkat seiring dengan bertambahnya usia.<br>\u00b7 Perjalanan jauh. Melakukan perjalanan jauh atau jet lag karena melintasi beberapa zona waktu juga bisa memicu insomnia.<br>\u00b7 Kondisi medis tertentu.<br>\u00b7 Masa menopause.<br><br><strong>Gejala <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>\u00b7 Sulit untuk merasakan ngantuk dan tidak bisa tertidur.<br>\u00b7 Terbangun pada malam hari atau dini hari dan tidak bisa tidur kembali.<br>\u00b7 Merasa lelah, emosional, sulit berkonsentrasi, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang hari.<br>\u00b7 Tidak bisa tidur siang, meskipun tubuh terasa lelah.<br><br><strong>Pengobatan <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>Dalam mengobati kondisi kesehatan ini, hal pertama yang dilakukan oleh dokter adalah mencari tahu apa yang menjadi penyebab kondisi ini. Jika gangguan tidur ini didasari oleh kebiasaan atau pola hidup tertentu yang tidak sehat, maka dokter akan menyarankan untuk memperbaikinya. Jika penyebabnya adalah gangguan kesehatan (misalnya, gangguan kecemasan), maka dokter akan terlebih dahulu mengatasi kondisi yang mendasari rasa cemas tersebut. Dalam beberapa kasus, dokter akan menyarankan agar menjalani terapi perilaku <em>kognitif.<\/em> Terapi ini bisa membantu untuk mengubah perilaku dan pola pikir yang memengaruhi tidur mereka. Selain itu, tak menutup kemungkinan dokter akan meresepkan obat tidur untuk beberapa waktu. Namun, obat tidur merupakan solusi yang bersifat sementara saja. Hal yang perlu digaris bawahi, penanganan insomnia jarang berhasil bila tak mencari solusi dari akar penyebabnya.<br><br><strong>Komplikasi <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>Ketika seseorang mengalami insomnia, maka fungsi otak akan mengalami hambatan. Inilah mengapa pengidap insomnia akan merasa sulit untuk fokus, serta produktivitas menurun. Selain itu bisa juga menimbulkan penyakit dan kondisi lain, seperti:<br>\u00b7 Kecemasan berlebih.<br>\u00b7 Mengalami depresi.<br>\u00b7 Meningkatkan risiko terjadinya stroke.<br>\u00b7 Memicu terjadinya serangan asma.<br>\u00b7 Mengalami kejang.<br>\u00b7 Fungsi sistem kekebalan yang melemah.<br>\u00b7 Meningkatnya risiko obesitas.<br>\u00b7 Tekanan darah tinggi.<br>\u00b7 Memicu perkembangan penyakit jantung.<br>\u00b7 Meningkatkan risiko kesalahan pada pekerjaan, serta kecelakaan saat mengemudi dan mengoperasikan alat atau mesin.<br>\u00b7 Memengaruhi kinerja dan prestasi di sekolah atau tempat kerja.<br>\u00b7 Menurunkan gairah seks dan kesuburan.<br>\u00b7 Menurunkan daya ingat.<br>\u00b7 Membuat tubuh kesulitan mengatur emosi.<br><br><strong>Pencegahan <em>Insomnia<\/em><\/strong><br>\u00b7 Cobalah untuk mempertahankan jadwal tidur dan bangun yang kira-kira sama, bahkan di akhir pekan.<br>\u00b7 Buat rutinitas sebelum tidur yang membantu kamu rileks dan mendapatkan suasana yang baik untuk tidur.<br>\u00b7 Membatasi asupan kafein di sore hari.<br>\u00b7 Redupkan lampu dan letakkan perangkat elektronik, satu jam sebelum waktu tidur.<br>\u00b7 Dapatkan sinar matahari dan lakukan aktivitas fisik, minimal 30 menit setiap hari.<br>\u00b7 Hindari tidur siang, terutama jika kamu tahu tidur di siang hari membuat kamu tetap terjaga di malam hari.<br>\u00b7 Memeriksakan diri ke psikolog, jika kamu merasa memiliki gangguan kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan berlebih.<br><br><strong>Apa penyakit <em>insomnia<\/em> bisa sembuh?<\/strong><br><em>Insomnia<\/em> dapat diobati, namun pengobatannya tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Beberapa metode yang dapat dilakukan untuk mengatasi insomnia antara lain:<br>\u00b7 Menjaga jadwal tidur yang teratur, menciptakan lingkungan tidur yang nyaman, menghindari kafein dan alkohol sebelum tidur, serta berolahraga secara teratur.<br>\u00b7 Terapi perilaku kognitif untuk mengubah pola pikir dan perilaku yang terkait dengan insomnia.<br>\u00b7 Dokter dapat meresepkan obat tidur untuk membantu mengatasi insomnia jangka pendek. Namun, penggunaan obat tidur jangka panjang tidak disarankan karena dapat menyebabkan ketergantungan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oleh: dr.Andreas Adiwinata Mazmur 4:9 \u201cDengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu segera tidur, sebab hanya Engkaulah, ya TUHAN, yang membiarkan aku diam dengan aman&#8220;.Tidur adalah suatu karunia pemberian Tuhan yang diberikan secara gratis. Ibarat kata, tidur itu adalah suatu karunia \u201cdamai\u201d yang Tuhan berikan kepada kita di malam hari, sehingga sangat patut kita syukuri. &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":38410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-38409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-artikel_kesehatan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oleh: dr.Andreas Adiwinata Mazmur 4:9 \u201cDengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu segera tidur, sebab hanya Engkaulah, ya TUHAN, yang membiarkan aku diam dengan aman&#8220;.Tidur adalah suatu karunia pemberian Tuhan yang diberikan secara gratis. Ibarat kata, tidur itu adalah suatu karunia \u201cdamai\u201d yang Tuhan berikan kepada kita di malam hari, sehingga sangat patut kita syukuri. &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GBI Pasir Koja 39 Bandung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-07T03:37:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-07T03:37:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2244\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1199\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Endah Andriani\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Endah Andriani\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Endah Andriani\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0abfc588a98cec3c759ec374ad1268c\"},\"headline\":\"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI\",\"datePublished\":\"2025-01-07T03:37:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-07T03:37:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/\"},\"wordCount\":899,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kesehatan-Januari.webp\",\"articleSection\":[\"Artikel Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/\",\"name\":\"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kesehatan-Januari.webp\",\"datePublished\":\"2025-01-07T03:37:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-07T03:37:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kesehatan-Januari.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/Kesehatan-Januari.webp\",\"width\":2244,\"height\":1199,\"caption\":\"Kesehatan Januari\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\",\"name\":\"GBI Pasir Koja 39 Bandung\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#organization\",\"name\":\"GBI PasirKoja 39 Bandung\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/200px-Logo_GBI.svg_.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/200px-Logo_GBI.svg_.png\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"GBI PasirKoja 39 Bandung\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/gbipasirkoja39\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/gbipasirkoja39\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/GBIPasirKoja39\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0abfc588a98cec3c759ec374ad1268c\",\"name\":\"Endah Andriani\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Endah Andriani\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.gbipasko.com\\\/pages\\\/author\\\/innocehioe\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung","og_description":"Oleh: dr.Andreas Adiwinata Mazmur 4:9 \u201cDengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu segera tidur, sebab hanya Engkaulah, ya TUHAN, yang membiarkan aku diam dengan aman&#8220;.Tidur adalah suatu karunia pemberian Tuhan yang diberikan secara gratis. Ibarat kata, tidur itu adalah suatu karunia \u201cdamai\u201d yang Tuhan berikan kepada kita di malam hari, sehingga sangat patut kita syukuri. &hellip;","og_url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/","og_site_name":"GBI Pasir Koja 39 Bandung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39","article_published_time":"2025-01-07T03:37:56+00:00","article_modified_time":"2025-01-07T03:37:59+00:00","og_image":[{"width":2244,"height":1199,"url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Endah Andriani","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Endah Andriani","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/"},"author":{"name":"Endah Andriani","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/person\/d0abfc588a98cec3c759ec374ad1268c"},"headline":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI","datePublished":"2025-01-07T03:37:56+00:00","dateModified":"2025-01-07T03:37:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/"},"wordCount":899,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp","articleSection":["Artikel Kesehatan"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/","name":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI - GBI Pasir Koja 39 Bandung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp","datePublished":"2025-01-07T03:37:56+00:00","dateModified":"2025-01-07T03:37:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp","contentUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Kesehatan-Januari.webp","width":2244,"height":1199,"caption":"Kesehatan Januari"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/sang-pencuri-damai-di-malam-hari\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SANG PENCURI DAMAI DI MALAM HARI"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#website","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/","name":"GBI Pasir Koja 39 Bandung","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#organization","name":"GBI PasirKoja 39 Bandung","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/200px-Logo_GBI.svg_.png","contentUrl":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/200px-Logo_GBI.svg_.png","width":200,"height":200,"caption":"GBI PasirKoja 39 Bandung"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/gbipasirkoja39","https:\/\/www.instagram.com\/gbipasirkoja39","https:\/\/www.youtube.com\/c\/GBIPasirKoja39"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/#\/schema\/person\/d0abfc588a98cec3c759ec374ad1268c","name":"Endah Andriani","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0d94d20c4b5dc7a4b5567911696bd573fb3fe237bb767fdda292f65514840386?s=96&d=mm&r=g","caption":"Endah Andriani"},"url":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/author\/innocehioe\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-16 07:00:00","action":"delete","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38411,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38409\/revisions\/38411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38410"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbipasko.com\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}